La avena es un cereal que hasta hace bien poco se pensaba que contenía gluten naturalmente. Sin embargo, recientes investigaciones apuntan que la presencia de gluten en este cereal se debe a la contaminación cruzada que puede ocurrir durante la cosecha, el transporte, el almacenamiento o el tratamiento posterior por cereales que si lo contienen naturalmente (como el trigo, la cebada o el centeno) que hacen que personas intolerantes al gluten no puedan tomarlo. Pues bien, estos copos de Ecosana tras ser sometidos a varios controles, sabemos que son libres de gluten, por lo que pueden disfrutar de ellos las personas celíacas o aquellas que deseen seguir una dieta libe de gluten. Los Copos de avena de ECOSANA se obtienen del descascarillado, molienda y prensado de los granos de avena. La avena es un cereal con alto contenido de fibra. Proporciona mucha energía, por lo que es muy recomendado para deportistas y estudiantes. Contiene hidratos de carbono complejos, que son asimilados por el cuerpo lentamente, proporcionando una sensación de saciedad y además tienen un bajo contenido de grasas saturadas. Ingredientes Copos de avena gruesos integrales Sin gluten. Procedentes de Agricultura Ecológica.(*)Puede contener trazas de Frutos de cáscara, Sésamo y Soja.
Rica en Nutrientes• Vitaminas: Contiene vitaminas del grupo B (B1, B5) que ayudan al metabolismo y al sistema nervioso.• Minerales: Es fuente de hierro, magnesio, zinc, fósforo y manganeso, esenciales para la salud ósea, muscular y del sistema inmune.Promueve la Salud Digestiva• Alta en fibra: Especialmente en beta-glucanos, una fibra soluble que mejora la digestión, favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.• Prebiótica: Alimenta a las bacterias beneficiosas del intestino, promoviendo una microbiota saludable.Ayuda a Regular los Niveles de Azúcar en Sangre• Índice glucémico bajo: Libera energía de manera sostenida, ayudando a estabilizar el azúcar en la sangre.• Beta-glucanos: Mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen los picos de glucosa.• Beneficios para el Corazón• Reduce el colesterol: Los beta-glucanos ayudan a disminuir el colesterol LDL ("malo") sin afectar el HDL ("bueno").• Previene enfermedades cardiovasculares: Su contenido en antioxidantes (avenantramidas) protege los vasos sanguíneos y mejora la circulación.Ayuda al Control del Peso• Saciedad prolongada: Su fibra y carbohidratos complejos ayudan a sentirse lleno por más tiempo, reduciendo el hambre y los antojos.• Bajo en calorías: Ideal para dietas de control de peso.Fuente de Energía Sostenida• Proporciona carbohidratos de absorción lenta, ideales para mantener la energía durante todo el día, especialmente en actividades físicas o mentales intensas.Mejora la Salud de la Piel• Propiedades antiinflamatorias: Usada tópicamente, alivia irritaciones, sequedad y picazón (como en baños de avena).• Hidratante natural: Sus compuestos ayudan a mantener la piel suave y protegida.Refuerzo del Sistema Inmunológico• Los beta-glucanos potencian las defensas naturales del cuerpo, ayudando a prevenir infecciones.Versatilidad en la Cocina• Puede usarse en múltiples recetas: desayunos, batidos, panes, galletas, sopas, entre otros.
Abrir y servir al gusto.Puedes mezclarlos con leche, bebidas vegetales, zumos, yogures..., como postre o como desayuno. También puedes darles tu toque especial, combinándolos con pasas, frutas secas, frutos secos, virutas de chocolate puro...lo que se te ocurra
Copos de avena gruesos integrales Sin gluten. Procedentes de Agricultura Ecológica.(*)Puede contener trazas de Frutos de cáscara, Sésamo y Soja.
